何ダイエットが一番痩せる

何ダイエットが一番痩せる


何ダイエットが一番痩せるかに興味のある方へ。ジェイ・コミュニケーション・アカデミーでは、ただ痩せるだけじゃない!中高年から始める美しく健康的な大人のダイエット法、3か月で生まれ変わるアルファダイエットをご紹介しております。ダイエットですぐ痩せたいとお考えの方、ぽっちゃりには何ダイエットが一番痩せるか、体重の管理の仕方に興味のある方、是非一度ご相談下さい。

アルファダイエットは、「運動」「食事」「メンタル」を組み合わせた、無理なく健康的なダイエットを目指します。特徴は以下の3つがあります。

~アルファダイエット3つのポイント~


ポイント1)アルファビクス

ゆったりとした「アルファ波音楽」に合わせ腹式呼吸と共に、ゴムバンドを使って運動をします。若い子がやるような、飛んだり跳ねたり、ハードなつらい運動はしません!

運動が苦手、続かない、体が硬い、忙しい、そんな方でも安心なのが「アルファビクス」使用するゴムバンドが補助の役割を果たすため身体に負荷をかけることなく、体操をすることが可能です。また、ゴムバンドさえあれば「いつでもどこでも」運動が可能!仕事や家事の合間に、いつでもできます!
※アルファ波・・・脳が一番リラックスしている状態のときに発する脳波


ポイント2)我慢しない食事指導

プロのダイエットコンサルタントが1人1人に合わせて指導するオーダーメイドプランの指導法です。しっかり食事をしなければ、家事をやる元気も出ない!健康にも悪い!食べていいんです!

あなた専用のカルテ」を作成いたします。専属のコンサルタントに毎日の食事写メを送ることで24時間しっかりサポート!!お家に居ながら、プロの指導を受ける事が可能です!

ポイント3)メンタルセラピー

薬を使わない精神科医 宮島賢也氏のメンタルセラピーを基にプロのダイエットコンサルタントが1人1人の悩み、課題にしっかりと寄り添いサポート致します。心をリラックスさせ、ストレスのない楽しいダイエットにします。

ダイエットが辛い・・・ダイエットなんて辞めたい・・・そんな思いはもうしません!
身体も心も健康になることで、本来の美しさを最大限に取り戻します!!


低炭水化物など、食事や食べ物、料理によるダイエットや筋トレなどエクササイズや運動によるダイエット、ウエスト、下腹部、お腹、上半身、二の腕のダイエットや本気で2ヶ月10キロのダイエットや診断をお考えの方、まずはお問い合わせください!


■体験者の声

<東京・主婦46歳>

28歳で結婚、出産。4人の子供に恵まれました。幸せな毎日ではありますが、結婚してからは自分の美容のために時間を使たことがありませんでした。子育てもひと段落し、自由な時間が増えたので、友達と温泉に行きました。その温泉で自分の身体と友達の身体の違いに絶望。。。ダルダルのお腹・お尻・・・・友達の倍あるといてもいいくらいの差がありました。食べることは好きですが、食事面には一応気を付けている私にとっては大変ショックな出来事でした。20年近く主婦をやると、こうなってしまうんですね。。。


でもアルファダイエットに出逢い、変わりました。今までろくにダイエットや運動をしたことのない私でも苦になることなく続けることができ、ファダイエット仲間もでき気付いたら痩せてました。ダイエットをしている感覚はまるで無し(笑)「もう若くないし、いいやー」ってあの時諦めなくて良かった。娘とのショッピングも楽しくて仕方がないです!!!!


■アルファダイエット 募集要項

<期間>
3ヶ月(入会随時)
木曜日、日曜日 13:30~15:00
※個別予約(スケジュールは応相談)


<場所>
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ2F
株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー


<受講料>
入会金 20,000円(税別)
受講料 300,000円(税別)
教材費 20,000円(税別)


2キロ、10キロすぐに痩せるダイエット、一番痩せる運動や簡単な方法、運動メニュー、食事の方法、成功例、痩せた事例、体験談、秘訣や運動での正しい健康的で効果的なダイエット、食事によるおすすめのダイエットをお探しの方、是非ご相談下さい。何ダイエットが一番痩せるかに興味のある方も是非どうぞ。

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